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심리학24

감사에 대한 심리학적 접근 감사에 대한 심리학적 접근감사를 심리학적으로 접근하면 감사에는 3가지 구성요소가 있습니다. 이러한 구성요소를 바탕으로 특정 상황에서 개인들이 나누는 감사(Gratitude)를 분석해 볼 수 있습니다. 이때 주의사항이 몇 가지 있는데 여기에 대해서도 살펴보겠습니다. 마지막으로 감사의 의의에 대해서도 생각해 보는 시간을 갖겠습니다. 감사의 구성요소감사의 구성요소와 주의사항에 대해서 인지하고 활용하는 것은 학문적으로도 중요하지만 우리의 삶에 있어서도 큰 의미가 있습니다. 우리가 일상에서 자주 사용하는 용어인 '감사'(Gratitude)는 상대방의 존재나 행동, 마음 등에 대해서 고마움을 느끼고, 그에 대해 물질적으로든 비물질적으로든 보상하거나 보답하고자 하는 개인의 성향과 의지를 뜻합니다. 일반적으로 '감사'.. 2024. 4. 21.
긍정적 정신건강 모델과 정신건강 긍정적 정신건강 모델과 정신건강긍정적 정신건강 모델은 정신건강의 증진에 있어서 유의미한 해결책으로 주목받고 있습니다. 현대에 정신건강 문제가 더 심각해지면서 이와 같은 관심은 더욱 커지는 추세입니다. 현대의 정신건강 문제와 정신건강 모델 개발의 필요성인류의 물질문명은 눈부시게 발전했지만, 현대인의 행복도는 증가하지 않고 있을 뿐만 아니라 오히려 정신장애 유병률은 증가추세에 있습니다. 전 세계적으로 우울증은 지난 50여 년간 그 유병률이 감소하지 않고 있으며 청소년의 경우에는 오히려 증가하고 있습니다(Burke & Regier, 1996). 그동안 많은 국가들이 질병모델에 근거한 예방 활동에 막대한 예산을 투여해 왔지만, 정신장애는 결코 감소하지 않고 있으며 일부 장애는 오히려 증가하고 있습니다. 우리나라.. 2024. 4. 21.
문화와 성격의 관계 문화와 성격의 관계'문화와 성격'은 서로 대립되면서도 밀접한 상호관계를 맺고 있습니다. 심리학자들은 문화가 개인의 성격이 형성되는 데 있어 어느 정도의 영향력을 행사할 수 있는지를 확인하기 위해 다양한 실험을 진행하고 많은 시간과 노력을 투자해 왔습니다. 문화적 의미체계와 개인적 의미체계 사이의 연관성개인이 성격에 미치는 생물학적 영향들과 사회-환경적 영향들의 혼합물의 일부로 양육되고 사회화되는 문화는 성격 발달과 표현에도 중요한 영향을 줍니다. 언어는 유추를 제공합니다. 인간만이 언어를 가능하게 만드는 생물학적 기관을 유일하게 부여받았습니다.이 기관이 없다면, 간단히 말해서 언어를 처리하는 것이 불가능한데, 이는 영장류에게 언어를 가르치는 것에서 증명된 사실에서 볼 수 있습니다. 그러나 생물학적 준비만.. 2024. 4. 16.
인지적 오류의 종류와 인지치료의 철학적 배경 인지적 오류의 종류와 철학적 배경인지적 오류는 인지치료에서 치료하고 해결하고자 하는 사고적인 고장 혹은 오류입니다. 인지치료의 탄생과 발전에는 어떤 철학적 배경이 있었는지와 인지적 오류에는 어떤 종류들이 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.인지치료에 근간이 된 철학인지치료에 영향을 준 철학에 대해 공부하면 인지치료의 발달과정과 이론을 보다 쉽게 이해할 수 있습니다. 인지치료는 다양한 철학과 심리학 개념에 기초하고 있는데요, 인지치료의 창시자인 Aaron Beck은 특히 스토아 철학을 인지치료의 철학적인 근간으로 여겼습니다. 스토아 철학은 고대 그리스 시대에 발달했으며, 개인의 이성(Reason)과 주관적인 경험을 중시했습니다. 스토아의 유명한 철학자 중 하나인 Seneca는 인간은 열정(Passio.. 2024. 4. 15.
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